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Anorexia nervosa
Postado em | 30-08-2010

� uma disfun��o que pode aparecer sozinha ou em parceria com a bulimia (compuls�o pela comida, seguida de culpa que faz a pessoa utilizar m�todos de expuls�o do que comeu, de seu corpo).

A rejei��o � comida (anorexia, com incid�ncia de 1%) � classificado como um transtorno alimentar e suas v�timas s�o quase sempre (95% dos casos) mulheres jovens, de 15 a 20 anos, excessivamente preocupadas com a apar�ncia e mais sens�veis �s influ�ncias dos padr�es de beleza em vigor para firmar sua personalidade. A doen�a tamb�m ataca mulheres na faixa dos 30 e raramente as acima dos 40.

� Um dos primeiros sintomas s�o a perda da no��o que a pessoa tem da sua imagem corporal, mesmo magra ela se v� gorda, acredita que precisa emagrecer ainda mais, e que o melhor jeito � parar de comer.

� Preocupa��o excessiva com a alimenta��o. A pessoa passa a maior parte do tempo pensando no medo de engordar

� Sensa��o intensa de culpa e uma ansiedade desproporcional por eventualmente ter sa�do um pouco da dieta

� As pessoas dizem que voc� est� muito magra, suas roupas est�o cada vez mais largas, mas voc� n�o se acha magra e ainda quer perder peso

� Menstrua��o irregular, ou n�o existente

Normalmente essas mulheres n�o acreditam que este medo de engordar possa ser sinal de alguma disfun��o.

O atendimento especializado � a �nica sa�da para controlar o problema antes que o corpo exija atendimento m�dico por causa de uma emerg�ncia. Sem tratamentos, a anorexia nervosa:

� Desgasta emocionalmente

� Debilita os �rg�os

� Provoca dist�rbios associados � desnutri��o

� Lesa o aparelho digestivo quando h� v�mitos constantes

� Provoca arritmias card�acas

� Pode ser respons�vel por hemorragias digestivas

� Pode matar (taxa de mortalidade � cerca de 15%)

� Nas adolescentes, os principais sinais da anorexia s�o o enfraquecimento, a perda de peso vis�vel e a aus�ncia de menstrua��o.

Tratamento

Rehidratar o organismo, recome�ando a alimenta��o � base de soros e l�quidos (o est�mago reduzido por n�o comer h� tempos n�o suporta alimentos s�lidos)

� Introduzir gradualmente alimentos pastosos at� chegar aos s�lidos

� A pessoa tamb�m vai precisar reaprender a conviver com os outros durante as refei��es, entrar em supermercados, fazer compras, ir � festas, participar dos almo�os com a fam�lia, enfim, voltar a lidar com o lado social da comida.

� A psicoterapia � muito importante para a efic�cia do tratamento. Atrav�s dela a pessoa vai alterar os h�bitos adquiridos e voltar a comer.

Postado por | Emagrecentro

ACABE COM O EFEITO SANFONA!
Postado em | 23-08-2010

O famoso gordo i� i�, aquele que engorda e emagrece sem jamais conseguir um peso est�vel.

Quando a pessoa engorda o metabolismo muda e quando emagrece muda novamente, e este � o grande problema, pois com isso a pessoa pode desenvolver problemas cardiovasculares, hormonais, diabetes, hipertens�o arterial, etc.

As pessoas que optam por algo dr�stico para emagrecer, como jejuar, alimentar-se s� de l�quidos por v�rios dias, comer apenas ma��s, etc., provavelmente n�o tem uma no��o clara de que peso em excesso � uma doen�a e que deve ser tratada de forma equilibrada e consciente, respeitando o corpo e suas nescessidades.

Ningu�m vai passar a vida toda em ''dieta'', e assim que achar que chegou ao peso desejado, voltar� a comer tudo o que n�o comia, por ser proibido, e voltar� a engordar.

Fa�a reeduca��o alimentar, cuide-se, aumente sua auto-estima, aprenda a n�o descontar as emo��es na comida e assim emagre�a e mantenha-se magra para o resto da vida.

Livre-se do efeito sanfona.

Postado por | Emagrecentro

Regime Grego
Postado em | 16-08-2010

A gr�cia oferece mais do que cen�rios de sonhos.

A dieta mediterr�nea � rica em legumes,frutas,peixes,azeite,gr�os e vinho � est� associada � diminui��o do risco de c�ncer.

Ap�s analisar os h�bitos alimentares e o prontu�rio m�dico de quase 26 mil pessoas, pesquisadores de um estudo publicado no British Journal of C�ncer descobriram que quem comia como os gregos tinha 12% menos incid�ncia da doen�a.

Descubra por qu�:

Azeite de oliva: cont�m antioxidantes que previnem a forma��o de radicais livres, que podem causar c�ncer.

Frutas: cont�m fitoquimicos que d�o cor as frutas e legumes e nos protegem de diversas doen�as, como c�ncer e problemas card�acos; tamb�m s�o ricas em antioxidantes que expulsam os radicais livres do nosso organismo favorecendo a est�tica e o emagrecimento.

Gr�os : ricos em nutrientes associados � diminui��o do risco de c�ncer colorretal.

Peixe: o �mega-3 (gordura encontrada em alguns peixes) pode reduzir os riscos de desenvolver c�ncer de mama e de c�lon.

Postado por | Emagrecentro

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