A
DIETA DA BÍBLIA *
Esta dieta foi baseada na Bíblia, no Antigo e Novo Testamento.
Nela estarão os princípios das leis dietéticas. Alguns princípios
básicos das Leis Dietéticas devem ser observados:
1 – As carnes ingeridas devem ser somente de animais ruminantes
com casco dividido em dois e unha fendida (por exemplo: boi, ovelha,
carneiro, cabra).
2 – A carne de porco é proibida assim como outros animais que
não ruminam.
3 – A ingestão de sangue e gordura de animais é proibido, portanto as carnes
não podem ser consumidas cruas ou mal passadas, devem ser muito
bem cozidas assadas, grelhadas e sem gordura.
4 – O leite e seus derivados (queijo, coalhada, creme de leite,
etc.) são permitidos, mas nunca podem ser ingeridos na mesma refeição
com os derivados da carne, (por exemplo não pode filé a parmegiana,
strogonoff, etc). Ou seja os derivados do leite e da carne devem
ser consumidos em refeições separadas.
5 – As aves são permitidas bem como seus ovos, desde que não estejam
fecundados.
6 – Frutos do Mar (por exemplo: camarão, marisco, lagosta,ostra,
etc.) são proibidos.
7 – Os peixes com escamas são permitidos (por exemplo: pescada,
sardinha, tainha, etc…)
8 – Os peixes sem escamas são proibidos (por exemplo: cação,pintado
atum e etc.)
LEVÍTICO 11.1-47 / DEUTERONÔMIO 14,3-21
A DIETA PARA EMAGRECIMENTO ABAIXO DESCRITA, TEM A DURAÇÃO DE 11
DIAS E TODOS SEU ALIMENTOS CONSTAM NA BÍBLIA.
Não destrua a obra de Deus por causa da comida. Todas as coisas
na verdade, são limpas, mas é mau para o homem o comer com escândalo”
Epistola de Paulo aos Romanos : 14:20
INICIAR NA SEGUNDA-FEIRA
| 1º E 8º DIA: ( 2ª feira ) |
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MANHÃ – 1 fatia de pão de centeio
/ 1 xícara de iogurte com 1 colher de sopa de aveia;
ALMOÇO – 1 filé de peixe / um prato de salada de pepino
com cebola e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 1 fatia de melão;
JANTAR – 1 prato de sopa de lentilha;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
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| 2º E 9º DIA: (3º feira) |
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MANHÃ – 1 fatia de pão de centeio
/ 1 xícara de leite com 1 colher de sopa de aveia;
ALMOÇO- 1 bife médio de carne / 1 pepino grande crú com 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 1 maçã;
JANTAR – 1 prato de Fava (vagem) cozida / 1 ovo cozido;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
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| 3º e 10º DIA:(4ª feira) |
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MANHÃ – 1 copo de suco de melão
/ 2 fatias de queijo;
ALMOÇO -1 filé de peito de ave /1 prato de salada de pepino
com cebola e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 5 ameixas preta;
JANTAR – 1 ovo cozido / 1 prato de lentilha cozida;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
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| 4º e 11º DIA ( 5ª feira ) |
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MANHÃ – 1 fatia de pão de centeio
/ 1 xícara de e leite com 1 colher de sopa de aveia;
ALMOÇO 1 bife médio de carne / 1 prato de Fava (vagem) cozida com 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 1 cacho de uvas;
JANTAR – 1 prato de sopa de lentilha;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
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| 5º DIA ( 6ª feira ) |
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MANHÃ – 1 fatia de pão de centeio
/ 1 xícara de iogurte com 1 colher de sopa de aveia;
ALMOÇO 1 filé de peito de ave / um prato de salada de pepino
com cebola e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
LANCHE – 1 maçã / 10 amêndoas / 10 azeitonas;
JANTAR – JEJUM, somente ingerir água;
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| 6º DIA: ( Sabado ) |
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MANHÃ – JEJUM, somente ingerir água;
ALMOÇO JEJUM, somente ingerir água;
LANCHE – JEJUM, somente ingerir água;
JANTAR – 1 prato de lentilha cozida + 1 prato de salada de pepino com cebola e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
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| 7º DIA: ( Domingo ) |
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MANHÃ – 1 copo de suco de melão
/ 2 fatias de queijo;
ALMOÇO 1 filé de peixe grelhado / 1 prato de lentilha cozida;
LANCHE – 5 ameixas pretas;
JANTAR – 1 ovo cozido / 1 prato de Fava (vagem) cozida e 3 colheres de sopa de milho em conserva;
CEIA – 1 xícara de Chá de Zimbro.
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ESTA DIETA PODE SER FEITA POR NO MÁXIMO 11 DIAS E NESTE PERÍODO VOCÊ
EMAGRECERÁ APROXIMADAMENTE 4 KGS.
NO DIA DO JEJUM, CASO VOCÊ ESTEJA TOMANDO ALGUMA MEDICAÇÃO PARA
EMAGRECER NÃO A TOME NESTE DIA, NEM PRATIQUE EXERCÍCIOS FÍSICOS.
CASO QUEIRA INGERIR ALGUMA BEBIDA ALCOÓLICA SÓ É PERMITIDO O VINHO
E EM PEQUENA QUANTIDADE.
CASO QUEIRA ADOÇAR ALGUMA BEBIDA USE SOMENTE O MEL.
PARA TEMPERAR A SALADA É PERMITIDO SAL, VINAGRE E AZEITE DE OLIVA
EM PEQUENA QUANTIDADE.
INGERIR ÁGUA ANTES, DURANTE E APÓS AS REFEIÇÕES OU QUANDO ESTIVER
COM FOME.
PROCURE SEMPRE UM ACOMPANHAMENTO MÉDICO PARA EMAGRECER, CASO DESEJE
LIGUE PARA O EMAGRECENTRO :Tel: (011) 5585.2700
INTERNET: www.emagrecentro.com.br
* A Dieta da Biblia é um trabalho de pesquisa publicado pelo Dr.
Edson Ramuth com Direitos Autorais registrados na Biblioteca Nacional.
** A Dieta da biblia deve ser feita apenas por pessoas sem qualquer problema de saúde.
Esta dieta deve ser seguida por 11 dias, após deve-se seguir obrigatoriamente uma dieta equilibrada e balanceada orientada no site www.clubemagrecentro.com.br.
amei esta dieta é o maximo o Eterno sabe o que faz sempre,tudo que ELE faz é ótimo,porisso ELE é o criador e meu papai, parabens por prestar atenção e colocar em prática o que o Eterno nos ensinou.
Saiba se depender de mim vou orar sempre para que vcs prosperem e mandei um curriculum para o RH da Emagrecentro pois gostaria muito de fazer parte dos terapeutas de sua empresa.Abraço e até masi,Alzira.
Não gostei dessa dieta, pois não consigo viver sem comer arroz.
quero muito emagrecer nao por causa da vaidade e sim pela saude pois tenho 1,77 de alura e peso 145kl nao estou prostado por que joguei muito quando mais novo apesar de ser novo ainda tenho 28 anos hoje.OBRIGADO E QUE DEUS TE ABENÇOE………………….
Parece ser legal essa dieta, bem diferente, vamos ver na prática!
Amei essa dieta da Biblia e concordo com tudo o que esta escrito.O ser humano realmente e muito teimoso ,pois se pararmos para pensar realmente no que Deus nos deixou escrito.Todos teriamos uma saude perfeita sem prescisar ingerir alimentos cultivados atraves de transgenicos entre outras quimicas.
olá, quero e vou fazer esta dieta, achei simples, se der resultado volto para deixar meus comentários!!!!
parece ser uma dieta boa em qualidades de alimento, mas quanto a mim que tenho diabetes, é considarado problema de saude? posso fazer?.
Antonio Carlos
Vocês são evangélicos ou o que mesmo?
Poque o nome DIETA DA BÍBLIA?
Moro em Feira de Santana e checou Emagrecimento aqui,vou ver como é que é esse negócio pra ver se realmente fuciona.Se eu emagrecer …..meu Deus…será um milagre na minha vida.
Um abraço a todos do Emagrecimento.
Na verdade somos uma empresa, sem vínculos com religião. Nos procure aí na sua cidade, faça seu tratamento e acompanhamento conosco, será um prazer cuidar para que sua saúde seja cada vez melhor.
sou adventista do setimo dia e ja sabia que esses alimentos sao perfeitos p nossa saude
mas so nao sabia combinalos p uma dieta emagrecedora.
fico fiz,e vou fazer na proxima semana. volto para contar a vcs o resultado.
que Deus o abençoe
adorei. muito facil tenho 69 kilos e se eu fizer está dieta do biblia eu vou emagrecer 4 kilos vou ficar com 66 kilos muito bom adorei… muito obrigada